單味中藥就可以防暑熱

發布時間:2017-07-21 瀏覽:1349


夏季氣候炎熱,暑濕蒸騰,人的新陳代謝旺盛,汗液增多。這種天氣常使人感到困倦乏力、食欲減退、煩躁易怒,甚至會出現胸悶、發熱、頭痛、身重、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。這時在家中備些有解暑化濕、清熱解毒等作用的中藥,對養生保健、防治疾病都很有好處。

常用單味中藥

01藿香

 tp_pic_596eed0182fefa708fa91767.png

味辛,性溫,氣芳香,有解暑化濕、溫胃醒脾、和中止嘔、行氣止痛之功,為暑月常用要藥。多用于夏日受寒輕而暑濕重,癥見惡寒發熱頭痛、胸膈滿悶、腹痛吐瀉、神疲體倦等,是治療濕困脾陽、飲食不振、舌苔垢膩最捷之藥。

每次10 ~ 15克(鮮品更好,每次30克),分2 ~ 3次煎服,代茶飲,可作消暑飲料。單用或與佩蘭、蘇葉、陳皮等同用。

暑熱較重、陰虛火旺、舌燥無苔、津液不布者不宜。

02佩蘭

味辛,性平,氣清香,有清暑辟濁、醒脾化濕之功??芍委煱l熱頭痛、胸脘痞悶、食少嘔吐、腹痛腹瀉、口臭苔膩等癥。

每次10克(鮮品更好,每次30克),分2 ~ 3次煎服,代茶飲。多與藿香配伍同用。

03荷葉

 tp_pic_596eed1582fefa27b5b49c1f.png

味苦,性平,氣清香,有消暑化濕、升清醒脾、解毒辟穢之功。多用于治療夏日中暑胸悶、胃口不開以及痱毒、身癢等癥,還可用于減肥。

可取鮮荷葉一角( 約1/3 ~ 1/4)或干荷葉10 克,撕碎,煎水代茶飲,每日1 劑。用鮮荷葉蒸飯、煮粥也很好。

04竹葉

味甘、淡,性寒,有清熱除煩、清心利尿之功??捎糜谥委熛娜帐軣嵝臒?、小便短赤、口舌生瘡等。

每次10克,分2次煎服。單用或與麥冬、薄荷等同用。

05薄荷

 tp_pic_596eed2982fefa03e565575f.png

味辛,性涼,氣芳香,輕清涼散,有散風熱、清頭目、利咽喉、理氣郁、辟穢惡之功。適用于風熱感冒或風火上攻引起的頭痛目赤、咽喉腫痛、胸脅悶脹,及夏感暑濕穢濁之氣所致的腹痛吐瀉、口臭口瘡等。

每次10克,用開水沖泡,代茶飲。單用或與菊花、花茶等同用。

06菊花

味苦、甘,性微寒,能疏風散熱、平肝明目。常用于治療外感風熱、頭痛頭暈、目赤腫痛等。

每次6 ~ 10克,沸水沖泡,代茶飲??蓡斡没蚺c金銀花、桑葉、薄荷、決明子同用。

若要清熱解毒,宜用野菊花。

07金銀花

 tp_pic_596eed4182fefa021ce67d29.png

味甘,性寒,既能宣散風熱,又能清熱解毒、清心消暑,且不傷胃??芍委熓顭嵝臒?、身患瘡癤、咽喉腫痛等。

每次10克,沸水沖泡,代茶飲。單用或與菊花等同用。

08西洋參

 tp_pic_596eed5482fefa35ad371b44.png

味甘、微苦,性涼,功能補氣益陰、清熱除煩、生津止渴、消暑解酒,為夏日進補之佳品。凡夏日傷暑傷氣、體質虛弱,有虛熱煩倦、咽干口渴、食欲不振、精神萎靡等表現,欲用人參而不受人參之溫補者,最為適宜。

每次3 ~ 6克,水煎服。單用或與麥冬、五味子、竹葉、金銀花等同用。

西洋參中的有效成分會被茶葉中所含的大量鞣酸破壞,服用后最好2 ~ 3日再喝茶。

來源:藥材網

?